Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 3,88g | Prot: 10,03g | Carbs : 108,02g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Травяной Чай, Вода с Лимоном, Кофе (Эспрессо). Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolibri1111
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