Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 210,54g | Carbs : 437,48g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Almoço: Pomodori, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Jantar: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Outros: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Pane Integrale, Pane Integrale, Focaccia Genovese, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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