Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 64,77g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Вишня, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|