Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2018 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 53,07g | Carbs : 310,60g.
Pequeno Almoço: Лук, Хлеб с Отрубями, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Морковь. Snacks/Outros: Love Is Жевательная Конфета, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Невская Сушка Сушки Малютка Простые. mais...
|
|
3211 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pintura - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena240684
|