Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 151,14g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Smuckers Mantequilla de Mani Natural Chunky, Minuto Verde Frambuesas Congelada Naturales, Kingsbury Pan Molde Integral, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Cebollas, Zanahoria, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Jantar: Manare Levadura Nutricional, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Lider Tilapia. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonellazirotti
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