Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 96,22g | Prot: 91,58g | Carbs : 232,88g.
Pequeno Almoço: Торт Муравейник, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Буше Финансье Шоколадный, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Виктория Азу по-Татарски, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Jantar: Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Outros: Колосок Калач с Маком и Кунжутом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Сырники, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|