Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 92,79g | Prot: 77,99g | Carbs : 138,74g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Скаморца, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, каша овсяная на воде. Almoço: Судак Жареный, Картофель Отварной. Jantar: Бахетле Багет Ржаной, Виноград, Сало, Приготовленные Грибы (с Жиром), Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Outros: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Магнит Слива, Виноград, Тандер Сыр Российский 50%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|