Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 172,74g | Carbs : 37,55g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Тофу Соевый , Вологодское Льняное Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. Almoço: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, ФЭГ Имбирь Маринованный, 365 Дней Фасоль Стручковая, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Минтай. Jantar: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Перекресток Тофу Соевый , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Перекресток Авокадо , Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Гренни Смит, Киприно Сыр Лайт 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|