Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 78,66g | Prot: 52,97g | Carbs : 199,07g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зефир, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Corny Peanut-Chocolate, Хлеб Черный, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Snickers Snikers Белый, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Конти Конфеты Тими, Чай, Epica Йогурт Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ливерная Колбаса. Snacks/Outros: Мёд, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|