Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2012
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 39,50g | Prot: 27,00g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Snacks/Outros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Chili Cheese Flavored Corn Chips, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|