Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 68,15g | Prot: 65,89g | Carbs : 170,89g.
Pequeno Almoço: Ikea Breakfast Plate, Ikea Swedish Pancakes. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Outros: Doughnut. mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|