Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 75,64g | Prot: 114,77g | Carbs : 339,94g.
Almoço: Uvas Pasas (sin Semillas), Queso, Pasta de Trigo Entero Seco, Plátano, Wong Salsa Ragú. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Yogur Griego, Miel, Mermelada, Granola, Uvas Pasas, Plátano, Soy Vida Leche de Soya. Snacks/Outros: Patatas Fritas, Met-Rx Big 100. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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