Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 147,95g | Prot: 77,06g | Carbs : 30,49g.
Pequeno Almoço: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Kladesholmen kladesholmen matjes herring fillets, Kikkoman Soy Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted). Almoço: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Cheescake Chocolate Fat Bomb. Jantar: Spectrum Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Spinach, Butter (Salted), Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Cheescake Raspberry Fat Bomb, Schwan's Filet Mignon, Roli Roti Beef bone broth. Snacks/Outros: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 30 minutos, Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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