Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 131,66g | Carbs : 26,78g.
Almoço: Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo Mexido, Coxão Mole. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Leão Chá Mate Natural, Abacate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceia biten
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