Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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99,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 13,05g | Prot: 26,85g | Carbs : 40,60g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Soda, Chicória, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciochapa
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