Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 88,16g | Carbs : 216,52g.
Pequeno Almoço: Bauducco Maizena. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ratatouille, Espinafre, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Jantar: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Queijo Mozzarella, Água de Coco, Pão Francês. Snacks/Outros: Nestlé Grego Light Tradicional, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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