Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 174,49g | Carbs : 200,48g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Clover Honey, Fatayer. Almoço: Spaghetti. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jordanian Brands Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans. Snacks/Outros: Cheetos Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rawmeee
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