Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 82,90g | Carbs : 315,90g.
Pequeno Almoço: Ananas, Gruszki, Banan. Almoço: Kapuśniaczek, Virtu Paszteciki z Mięsem. Jantar: Lewiatan Sok Pomidorowy, Obwarzanek z Makiem. Snacks/Outros: Jabłko, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka. mais...
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3616 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gumcyk89
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