Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2010
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100,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 72,50g | Carbs : 225,75g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Light Mayonnaise, Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Jantar: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Outros: Bananas, Rice Krispies Treats Rainbow. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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