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up and down weight loss journey. not discouraged though. I am finally under 230lbs. looking forward to reaching my next goal of 220.
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104,2 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 89,52g | Prot: 82,89g | Carbs : 144,36g.
Pequeno Almoço: Tammie'a Coffee 1/2 Caff with Coffee Mate Creamer, Festive Italian Style Ground Turkey, Bell Peppers, Onions, Mushrooms, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Rosina Italian Style Meatballs, Taco Bueno Pico de Gallo, Chicken Wing. Jantar: Tammie'a Coffee 1/2 Caff with Coffee Mate Creamer, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kale, Wal-Mart Rotisserie Chicken. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammie Mc
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