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오예!!! 약 바뀌었다. 1시간 넘게 대기하면서, 약 안 바꿔줄까봐 정말 심란했는데. 바뀌었다! 수술도 안 해도 되고, 오예! 톡으로 짝도 같이 기뻐해줬다. 오늘도 이렇게 홧팅! 슬슬 걸어가면 백화점 오픈 시간이니 짝 간식 사가야지. 넘 좋아!
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49,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 46,26g | Carbs : 97,79g.
Almoço: 장조림, 쑥갓, 삶은 계란. Jantar: 오뎅, 반건시, 오이지무침, 청국장찌개, 밥. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Lavar Loiça - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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