Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 56,95g | Carbs : 22,70g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Fatias de Presunto Deli, Queijo Mozzarella, Requeijão, Óleo de Coco, Creme de Leite (Pesado). Almoço: Leite, Carne de Pato, Café, Ovo Mal Cozido, Abacates. Jantar: Palmito, Espinafre, Aspargos, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de erykaueda
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