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體脂43.1 M-3.3 F-21.1
No stool
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 120,44g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 青江菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉. Snacks/Outros: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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