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第一次斷食
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 150,72g | Prot: 115,20g | Carbs : 1,40g.
Pequeno Almoço: 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Almoço: 秋刀魚. Jantar: 羊肉, 雅方 紅燒羊肉爐. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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