Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 101,68g | Carbs : 86,64g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Outros: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|