Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 79,33g | Carbs : 116,35g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Бондюэль Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|