Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 253,38g | Carbs : 278,84g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Rindergulasch. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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