Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 88,21g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Зефир, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, De Luxe Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Aldi Milch 1,5%, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Bio Eier, Bergader Bergbauern Käse. Almoço: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная, Goldähren Party Vollkornbrot, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Golden Toast Vollkorn Toast, Цветная Капуста с Яйцом, REWE Apfelmus, Варенье с ассорти смородины, Aldi Bio Chia Samen, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Outros: Mucci Mini Mix Waldfrucht. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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