Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 128,39g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Магнит Мюнхен. Almoço: Окей Фарш Куриный, Булгур (Вареный). Jantar: Bombbar Протеин Тирамису, Магнит Мюнхен. Snacks/Outros: Isolate, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Творог Мягкий 0,3%. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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