Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 82,02g | Prot: 115,08g | Carbs : 294,63g.
Almoço: Dana Kavurma, Makarna, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Fırında Patates, Mandalina, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Fırında Patates. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de demir.selim
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