Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 106,72g | Carbs : 147,22g.
Pequeno Almoço: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Отруби Амарантовые, Националь Семена Кунжута, Традиции Севера Семена Льна, Магнит Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кусалочка - Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Almoço: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Пятерочка Сливы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Snacks/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Myprotein Протеин, Белозорие Ряженка 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|