Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 31,30g | Prot: 56,35g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Избенка Запеканка Творожная , Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Jantar: Красные Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Избенка Запеканка Творожная . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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