Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2940 kcal
|
Líp: 86,41g | Prot: 136,53g | Carbs : 419,98g.
Pequeno Almoço: Avocados, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria Pasta Integral, Egg White, Egg White, Doria Pasta Integral, Egg. Snacks/Outros: Colombina crakeñas integrales, Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Oats. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|