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Just as I suspected I was retaining a little to much water due to high sodium crappy foods I ate on Sunday.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 97,87g | Prot: 202,85g | Carbs : 280,89g.
Pequeno Almoço: First Street 100% Whole Wheat Bread, Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter, Rule 1 Frozen Banana Protein, Roundy's Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Trader Joe's Broccoli Florets, Great American Seafood Tilapia Fillets. Jantar: Oreo Cool Mint Creme, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Snacks/Outros: Quest S'mores Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de G.eezy
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