Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 74,70g | Carbs : 134,58g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Haferflocken. Almoço: Roggenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemüsesuppe, Gewürzgurken, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Jantar: Kattus Ajvar, Milbona Quark 20%, Roggenbrötchen, Culinea Straußenburger. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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3992 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 17 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamawin
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