Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 84,85g | Prot: 205,84g | Carbs : 199,00g.
Pequeno Almoço: Pams, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Smoked Fish, Seaweed. Snacks/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Heineken Beer 0 Alcohol, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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