|
體脂43 M-3.2 F-21.2
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 29,51g | Prot: 128,77g | Carbs : 113,13g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 空心菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Outros: Bio planete 有機初榨亞麻仁油, Costco 球芽甘藍, Costco Path of Life 有機青花菜. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|