Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 65,01g | Carbs : 86,55g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Безбашенные Квадры, Черемушки Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Sante Арахисовая Паста Masto. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Окей Сердечко с Корицей, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amazingviolet
|