Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
39,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 117,56g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Almoço: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кефир 1%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза на Пару, Росттофу Тофик Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо. Snacks/Outros: Strawberry 🍓 jelly 🍮, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
|