Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 120,42g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Банан. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карп. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|