Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 73,59g | Carbs : 221,94g.
Pequeno Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховый Суп. Almoço: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Перекресток Сухари Пшеничные, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|