Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 102,53g | Carbs : 180,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Higos, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Whey Isolate Zero, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almoço: Président Medallones de Queso de Cabra, Revuelto de claras, garbanzos y espinacas con nueces, pasas y la base de aguacate. Jantar: Wasa Original, Hero Mermelada Frutos del Bosque de Temporada , Bio Cesta Espelta Inflada , Valor Valorcao a la Taza, Yosoy Bebida de Avena, Monells Jamon Cocido, Pastoret Requesón 0% M.G., Mezcla 3 harinas. Snacks/Outros: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Prozis Whey Isolate Zero, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Nestlé Kefir, Avellanas, Monells Jamon Cocido, Mezcla 3 harinas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaMiBa
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