Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 109,30g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Лукашинские Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Овощное Соте, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Хурма, Груша, 365 Дней Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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