Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2012
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115,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 99,82g | Carbs : 48,68g.
Pequeno Almoço: Roast Beef. Almoço: Pork Roast. Jantar: Roast Beef. Snacks/Outros: orange, Latte Coffee, Latte Coffee. mais...
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3269 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de macca59
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