Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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111,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 38,42g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Tap Water, Member's Mark Powder Coffee Creamer. Almoço: Rice with Beans and Tomatoes. Jantar: Tap Water. Snacks/Outros: Lance Dill Pickle Peanuts, Larabar Cashew Cookie, Herbal Tea. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Crunches - 9 minutos, Alongar (Yoga) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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