Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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765 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 61,87g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Kraft Strawberry Jam, Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran. Almoço: Bob's Red Mill Wheat Bran, Cauliflower, Sunrise Tofu Extra Firm, Acorn Winter Squash, Compliments Roma Tomato, Cabbage, Apples, Whole Wheat Bread, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Egg, Potato. Jantar: Red Sweet Pepper, Veal Meat, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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