Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 84,51g | Prot: 132,28g | Carbs : 304,74g.
Almoço: Plátano, Plátano, Ensalada Mixta, Quinoa (Cocida). Jantar: Queso, Mermelada, Mantequilla de Maní, Molinos del Mundo Pan de Molde Integral, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Vitagel Colágeno Hidrolizado, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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