Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 148,02g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Black Skull Whey Zero. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho. Jantar: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Patinho, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Pamonha, Black Skull Whey Zero, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torrão
|