Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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153,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 76,83g | Carbs : 18,38g.
Jantar: Говядина Постная, Капуста Тушеная. mais...
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5442 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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