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Recorded weight as per DIETICIAN scale. Personal scale shows the same
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 73,91g | Carbs : 63,98g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Olive Oil, Egg, Chameu Anchovies (Rolled Fillets with Caper) in Sunflower Oil, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Almoço: Plain Yogurt (Whole Milk). Jantar: Trader Joe's Brussels Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Peach. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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